東京都でおすすめのアンガーマネジメント研修会社12社！

怒りの感情は誰にでもあるものですが、職場においては怒りをコントロールできないとチーム内での関係性に悪影響を与えたり、企業としての信頼性を落としてしままったりすることも考えられます。

そこで導入を検討したいのが、「アンガーマネジメント研修」です。

アンガーマネジメントとは、怒りや不満などの負の感情をコントロールする心理トレーニングのこと。アンガーマネジメント研修を取り入れることで、コミュニケーションの円滑化や社員のストレス軽減を目指せます。

本コラムでは、東京都のおすすめのアンガーマネジメント研修会社を12社ご紹介します。

各社の特徴や選び方のポイントも解説するので、この記事を読めば、自社に最適な研修会社を選択できるはず。

職場環境の改善を目指される方、企業の人事部門ご担当の方は、ぜひチェックしてみてください。

アンガーマネジメント研修の目的とメリット

はじめに、アンガーマネジメント研修を取り入れる目的とメリットについて見ていきましょう。

アンガーマネジメント研修の目的

アンガーマネジメント研修の目的は、社員の感情コントロール力を高め、職場環境の改善を図ることにあります。

近年、職場でのストレスやハラスメントが大きな問題となっています。その背景として、制御できない怒りの感情が関係していることも少なくありません。

研修を通して怒りをコントロールする術を身につけることで、感情を起因とするトラブルを未然に防ぎ、生産性の向上を目指すことができます。

また、社内のチームコミュニケーションの円滑化も目的の1つとして挙げられます。

ビジネスの現場は怒りやイライラが発生しやすいもの。社員一人ひとりが怒りの感情を適切にコントロールし、建設的なコミュニケーションを実現することで、協調的な職場環境を築いていけるようになります。

さらには、受講社員個人のストレス軽減も目指せるでしょう。怒りの感情を常に抱えている状態は、精神的な緊張や心身への負担が大きく、健康面に深刻な影響を及ぼす可能性があります。怒りと上手に付き合う方法を習得することで、ストレスを軽減し、心身の健康を維持できます。

アンガーマネジメント研修を取り入れるメリット

アンガーマネジメント研修には、個人と組織の双方にメリットがあります。

個人レベルでは、怒りのメカニズムを体系的に理解し、自身の感情の特徴や癖を把握できるようになります。冷静さを取り戻すための具体的なテクニックも習得できるため、実際の場面でも感情をコントロールでき、不要なストレスを感じにくくなるでしょう。

組織レベルでは、感情的になっている相手への効果的な対処方法が身につくため、職場の人間関係トラブルを未然に防ぐことができます。

特に管理職が感情をコントロールできるようになることで、パワハラ防止にも大きく貢献し、健全な職場環境の維持が期待できます。

これらの効果により、職場の雰囲気が改善され、生産的な環境が築かれることで組織全体のパフォーマンス向上にもつながります。

アンガーマネジメント研修でおすすめの東京都の研修会社12選

会社名	特徴	所在地
株式会社アガルート	・実務経験豊富な講師による具体的な事例を交えた指導 ・プログラムの高いカスタマイズ性	〒162-0814 東京都新宿区新小川町5-5 サンケンビル 4F
日本アンガーマネジメント協会	・実績に基づいた高い信頼性 ・幅広いメニュー提供	〒105-0014 東京都港区芝1-5-9 住友不動産芝ビル2号館4F
株式会社きらめき労働オフィス	・ヒアリングに基づいたオーダーメイドコンテンツ ・事後課題に対する講師のフィードバック	〒135-0063 東京都江東区有明3-7-26 有明フロンティアビルB棟9階
株式会社ノビテク	・管理職を対象としたプログラム ・双方向型の形式で即実践できるスキルを習得	〒112-0002 東京都文京区小石川2-1-12 小石川トーセイビル10階
株式会社ボディ・マインド・バランス	・職場のメンタルヘルスに着目した体験型学習 ・時間、形式も多様なカスタマイズ性の高さ	〒106‐0046 東京都港区元麻布2丁目14番26号麻布三生マンション503号室
株式会社インソース	・業界大手の充実した研修プログラム ・研修内容は、時代の変化に合わせて毎年改定	〒116-0013 東京都荒川区西日暮里4-19-12 インソース道灌山ビル
株式会社日本教育クリエイト	・介護、医療業界特化型研修 ・オーダーメイド研修で集合研修、オンライ研修選択可能	〒160‐0023 東京都新宿区西新宿1丁目23番7号 新宿ファーストウエスト7F
株式会社総合教育コンサルティング	・適任講師の派遣に重点を置く ・希望があれば同一講師の派遣も可能	〒108-0023 東京都港区芝浦4丁目9番18号 グランドパレス田町1317号
株式会社Schoo	・講師は各業界をリードするトッププレイヤー ・ビジネスコンテンツ8,000本以上の録画授業が見放題	〒150‐0032 東京都渋谷区鶯谷町2-7 エクセルビル4階
リクルートマネジメントスクール	・3時間から受講可能な短時間コース ・複数の開催日程がある	〒108-0023 東京都港区芝浦3-16-16　住友不動産田町ビル東館 4F
株式会社リスキル	・料金一律の明瞭価格 ・研修教材はあらかじめ郵送で届くため、準備時間を削減できる	〒160-0004 東京都新宿区四谷4-28-4 YKBエンサインビル10F
ブレインコンサルティング株式会社	・オーダーメイド型研修 ・第一線で活躍している講師・コンサルタントが100名以上在籍	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿２丁目２８−１０

株式会社アガルート

特徴

株式会社アガルートは、オンラインを通じて難関資格試験の対策や各種研修を提供する企業です。

設立以来、教材や講義内容にこだわり、質の高いコンテンツの提供に注力してきました。

アンガーマネジメント研修では、実務経験豊富なベテラン講師陣が現場で活用できる知識を解説します。オンライン研修のため、場所を選ばず充実の研修を受講できるのも大きな特徴です。

おすすめポイント

実務経験豊富な講師による具体的な事例を交えた指導で、日常業務に活かせる技術が習得可能です。

怒りの感情の自己管理や多様な価値観への理解、冷静な状況判断、職場環境改善など、幅広い内容を網羅。

新入社員から管理職まであらゆる層が受講可能で、企業のニーズに合わせて研修内容も自在に調整できます。

オンライン受講が可能なため、場所を選ばず忙しいビジネスパーソンでも受講できるのもおすすめできるポイントです。

所在地

〒162-0814
東京都新宿区新小川町5-5 サンケンビル4階

日本アンガーマネジメント協会

特徴

日本アンガーマネジメント協会は、アメリカに本部を置くアンガーマネジメントの国際団体「ナショナルアンガーマネジメント協会（NAMA）」の日本支部です。

2011年の設立依頼、累計46,000回の開講で170万人が受講してきました。大手企業でも導入されているプログラムであり、実績に基づいた高い信頼性が魅力です。

講座について不明点がある場合は、ZOOMにて定期的に開催されている無料オンライン説明会で詳しく話を聞くことができます。

おすすめポイント

感情管理に関する共通の理解と言語化を重視し、職場での適切な対処法を学ぶことができます。

基礎研修から適切な叱り方、パワーハラスメント防止からカスタマーハラスメント対策まで、幅広いメニューを用意しており、職場の具体的な課題に合わせてカスタマイズも可能です。

対面とオンラインの両方の受講形式を提供しているため、参加者それぞれの状況に応じて柔軟に学習を進められます。

所在地

〒105-0014
東京都港区芝1-5-9 住友不動産芝ビル2号館4F

株式会社きらめき労働オフィス

特徴

株式会社きらめき労働オフィスは、労働安全衛生教育と自律型人材育成に特化した企業です。「自ら考え行動できるひとづくり」を理念とし、大阪・東京を拠点に出張研修に対応しています。

アンガーマネジメント研修は、オリジナルのオーダーメイドコンテンツを提供。研修終了後フォローアップとして講師のフィードバックがあるのも特徴です。

おすすめポイント

オーダーメイド型の研修プログラムで、事前ヒアリングにより企業や受講者のニーズに沿ったカスタマイズが可能です。

心理学に基づいた科学的根拠のある内容を、専門家である講師が双方向のワークショップ形式で展開。参加者が積極的に意見交換することで、深い学びと気づきを得られます。研修後のフォローアップも充実し、事後課題へのフィードバックで学びの定着をサポートします。

所在地

〒135-0063
東京都江東区有明3-7-26 有明フロンティアビルB棟9階

株式会社ノビテク

特徴

株式会社ノビテクは、2005年に設立された教育研修企業です。受講者の「やろうとする想い」を「やれるという自信」に変えることを目指し、主に研修や講演会の実施を行っています。

アンガーマネジメント研修では、実践的なスキル習得に重点を置き、特に管理職を対象とした研修を展開しています。

おすすめポイント

株式会社ノビテクのアンガーマネジメント研修は、管理職向けの3時間集中プログラムです。怒りの感情コントロールと、コミュニケーション改善に特化した実践的な研修内容となっています。アンガーマネジメントの基礎から感情発生のメカニズム、具体的な対処法まで包括的に学べ、講義とワークを併用する双方向型の形式で即実践できるスキルを習得。適切な感情管理により職場のトラブル防止を目指します。

所在地

〒112-0002
東京都文京区小石川2-1-12 小石川トーセイビル10階

株式会社ボディ・マインド・バランス

特徴

株式会社ボディ・マインド・バランスは、2010年設立のメンタルヘルス研修企業です。代表の体験をもとに「休職者削減」に注力し、ヨガレッスンなど多方面から心身のサポートを目的に活動をしています。

アンガーマネジメント研修は、7.5時間の全日コースから60分の簡易コースまで、希望の時間に合わせて内容のカスタマイズが可能です。研修スタイルも、集合・オンライン・eラーニングの3つの形式から選ぶことができます。

おすすめポイント

体験型学習を重視したワークショップなどの双方向の研修スタイルが特徴です。

セルフチェックシートを活用して自身の怒りのパターンや原因を理解し、呼吸法や視線法など具体的な対処テクニックを実践的に学びます。

また、企業や参加者のニーズに応じて内容や時間の柔軟なカスタマイズが可能で、対面・オンラインどちらでも受講できます。理念に基づき、職場のコミュニケーション改善と心理的安全性の向上を目指すプログラムになっています。

所在地

東京都港区元麻布2丁目14番26号麻布三生マンション503号室

株式会社インソース

特徴

株式会社インソースは、教育とITのアプローチで人事課題の解決支援をする企業です。

年間3万回を超える研修実績と、77万人超の受講者数を誇っています。3,500種以上の研修コンテンツを展開し、社会や企業の変化に合わせて毎年研修内容のブラッシュアップを図っているのも大きな特徴です。

インソースのアンガーマネジメント研修は、中堅層以上の対象が中心。セルフコントロール能力の向上が期待できるカリキュラムとなっています。

おすすめポイント

半日、もしくは1日の研修が用意されています。

職場での感情管理に特化した実践的プログラムで、参加者は自身の怒りのサインや傾向を分析し、瞬間的に怒りを鎮めるテクニックや効果的なコミュニケーション方法を習得できます。

実際の職場シナリオに基づくケーススタディを通じて、理論と実践の両面から学習。オンライン形式も提供されており、多忙な社会人も受講しやすい設計です。パワーハラスメント防止にも効果的で、職場環境の改善に役立ちます。

所在地

〒116-0013
東京都荒川区西日暮里4-19-12 インソース道灌山ビル

株式会社日本教育クリエイト

特徴

株式会社日本教育クリエイトは、1991年設立の医療・介護分野特化型の人事紹介、派遣、教育支援企業です。
全国47都道府県で研修を展開し、看護師など医療系の人材紹介事業は幅広いネットワークを持っています。

アンガーマネジメント研修も、医療機関や介護施設、保育施設に特化したプログラムになっています。企業の抱える困りごとをしっかりとヒアリングして研修をカスタマイズする完全オーダーメイド形式。オンライン研修・対面研修の選択も可能です。

おすすめポイント

医療・介護・保育福祉分野に特化した研修会社であり、独自のアンガーマネジメント研修を提供しています。

患者・利用者との関わりや、現場特有のストレス状況に対応する実践的なプログラムで、具体的な対処法など現場に即した内容を習得できます。

オーダーメイド型研修で、内容及び対面とオンライン形式の選択など、希望に合わせて日程・内容の組み合わせが可能です。

所在地

東京都新宿区西新宿1丁目23番7号 新宿ファーストウエスト7F

株式会社総合教育コンサルティング

特徴

株式会社総合教育コンサルティングは、教育コンサルティング会社として30年以上の歴史があります。総合型の研修会社として、内勤講師制度をあえてとらず、適任講師の派遣に重点を置いています。

アンガーマネジメント研修は、60分程度の講演会から1日研修まで対応可能。対面研修・オンライン研修のいずれも選ぶことができます。

※専門資格を持つ講師陣が在籍しており、指名での研修依頼も可能

おすすめポイント

専門性の高い講師の派遣に注力しており、要望とのマッチング、満足度の高い研修の提供を第一に考えています。社員・職員の研修要望に適した専門性の高い講師を手配し優先的に派遣しています。

研修を実施したのちに、次回の研修で希望があれば同一講師の派遣も可能。要望に合わせて時間も内容もカスタマイズでき、自社ニーズと合った研修を目指せるのが魅力です。

所在地

〒108-0023
東京都港区芝浦4丁目9番18号 グランドパレス田町1317号

株式会社Schoo

特徴

株式会社Schooは、オンライン型の学習プラットフォームのパイオニアとして、実践的な教育コンテンツを提供しています。

8,000本以上の録画授業が見放題。ビジネススキルからメンタルヘルスまで幅広い分野をカバーし、企業研修のデジタル化を推進しています。

アンガーマネジメント研修は、現在録画コンテンツでの提供のため受講者の都合で視聴することが可能です。

おすすめポイント

株式会社Schooのアンガーマネジメント研修は、録画授業で提供されているため、受講者のペースに合わせて柔軟に学習できます。

怒りのメカニズムやコントロール方法を中心に、メンタルヘルスやコミュニケーションスキルまで幅広く学べます。

講師は各業界をリードするトッププレイヤー。有益な研修を格安の価格で受講できるのも魅力です。

参加型生放送授業は、双方向のライブ授業でチャットから講師に直接質問ができ、他のユーザーの質問やコメントも確認できるため学びの質が高まります。

所在地

東京都渋谷区鶯谷町2-7 エクセルビル4階

リクルートマネジメントスクール

特徴

リクルートマネジメントスクールは、2008年に開講した公開型の研修サービスです。

リクルートマネジメントソリューションズの50年以上の社員教育・研修のノウハウをもとに、人事課題の支援を行っています。

研修は短時間で効果的な学習ができ、オンライン対応など、現代のビジネスニーズに応える柔軟な研修スタイルが特徴です。

おすすめポイント

リクルートマネジメントスクールのアンガーマネジメント研修は、3時間から受講可能な短時間コースがあり、効率的に学べる構成で、忙しいビジネスパーソンも参加しやすいのが特徴です。

実践的な内容で、怒りが生まれるメカニズムの理解から、具体的な感情コントロール技術、適切な叱り方まで幅広く学習できます。

日程は決まっていますが、複数の開催日程があるため忙しい方でも都合がつきやすいメリットがあります。

所在地

〒108-0023　
東京都港区芝浦3-16-16　住友不動産田町ビル東館 4F

株式会社リスキル

特徴

株式会社リスキルは、実践的なビジネススキル研修を提供する教育機関です。柔軟な研修形式と充実したフォローアップ体制を持ち、大手企業でも研修が導入されています。

すべての研修が料金一律の明瞭価格。アレンジがあった場合も別途料金は不要で、コストパフォーマンスの高さも特徴です。

おすすめポイント

リスキルのアンガーマネジメント研修は、怒りの感情を深く分析し、効果的なコントロール方法を習得できる実践的なプログラムです。

対面式、オンライン、ハイブリッドと柔軟な受講形式を選べ、特に中堅社員や管理職向けに、部下とのコミュニケーションや指導方法について詳しく学べます。

動画講座から、計6時間の一社研修まで豊富なラインナップがあり、自社に適したプログラムを選ぶことができます。研修で必要な教材備品は郵送で届くため、準備時間を削減しつつ、良質な研修が実施可能です。

所在地

〒160-0004
東京都新宿区四谷4-28-4 YKBエンサインビル10F

ブレインコンサルティング株式会社

特徴

ブレインコンサルティング株式会社は、クライアントのニーズに合わせた実効性の高い研修を提供する教育研修・コンサルティング会社です。

オーダーメイドの研修設計と継続的なサポート体制が特徴で、多様な研修プログラムを展開。高い満足度で、上場企業を中心に、官公庁、教育機関まであらゆる業種の人材育成を支援しています。

おすすめポイント

ブレインコンサルティング株式会社のアンガーマネジメント研修は、講義だけでなく、ワークショップやロールプレイなどのアウトプットを通じて実践力の養成に力を入れています。

企業や参加者のニーズに応じたカスタマイズが可能で、業種や職場環境に即した具体的な課題解決を提供します。

集合研修やオンライン研修、両方を組み合わせたハイブリット研修など柔軟な受講形式に対応。管理職向け研修は、部下とのコミュニケーションやリーダーシップスキルの向上も期待できます。

所在地

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿２丁目２８−１０

アンガーマネジメント研修会社の選び方

多様なアンガーマネジメント研修会社から、自社に合ったベストな研修を採用するために、以下のポイントに注目しましょう。

• 研修内容はカスタマイズ可能か
• オンライン研修など形式の多様性
• 講師の専門知識と経験
• 費用と内容

研修内容はカスタマイズ可能か

自社に合ったアンガーマネジメント研修を取り入れるために、カスタマイズ性はぜひ重要視したいポイントです。

ビジネス研修は、自社固有の課題や目標に応じてカスタマイズできると研修満足度が上昇します。

例えば、パワハラ防止に重点を置きたい企業では管理職向けのロールプレイングを多く取り入れたり、顧客対応が多い企業ではクレーム対応に特化したシナリオ演習を増やしたりすることが可能な研修会社もあります。

自社の業界特性や社内文化に合わせたプログラムを構築することで、より実践的で効果的な研修を実現できます。

オンライン研修など形式の多様性

ニーズに合わせた研修形式も、研修会社選択のポイントとなります。

アンガーマネジメント研修は、現代のビジネス環境に対応し、様々な形式で提供されています。主な形式として、従来型の対面式集合研修に加え、オンライン研修、オンデマンド型のeラーニング、これらを組み合わせたハイブリッド型などがあります。

一般的に、集合研修は参加者同士の直接的なコミュニケーションを図り、深い学びが得られる、オンライン研修は、地理的な制約を受けずに参加できるという利点があります。

企業の規模、拠点数、業務形態などの自社ニーズを考慮して、最適な研修形式を選択することが重要です。

講師の専門知識と経験

アンガーマネジメント研修の効果を最大化するには、講師の質が重要な要素となります。

講師は、心理学の専門家から産業カウンセラー、企業研修のプロなどさまざまな方がいますが、いずれにしてもアンガーマネジメント指導に関する専門的な知識と、業界や職場環境を理解していることの両面を兼ね備えた人物が望ましいです。

特有の課題や状況を踏まえた指導により、より実践的で効果的な研修となります。

費用と内容

アンガーマネジメント研修の費用は、プログラムの内容、実施形式、参加人数、実施時間などによって大きく異なります。

効果的な研修投資を行うためには、研修時間や内容の充実度、フォローアップ支援の有無、カスタマイズ対応の追加費用の有無も考慮して、研修を検討しましょう。

単に費用の高低だけでなく、研修後の効果測定方法や、継続的なサポート体制の有無なども含めて総合的に判断することが重要です。

自社の研修に割けるコスト面も大切ですが、質の高い研修を受けることで得られる長期的な効果も考慮に入れる必要があります。

まとめ

アンガーマネジメント研修は、企業の円滑なコミュニケーションと安定した生産性を目指す上で非常に重要です。

導入を検討する際には、多様な研修会社の中から自社のニーズや状況に合った研修を選ぶことをおすすめします。

内容のカスタマイズ性や、講師の質、費用対効果はぜひチェックしたいポイントです。
今回のご紹介の中から気になるアンガーマネジメント研修会社を見つけたら、ぜひ問い合わせをしてみましょう。この情報が、あなたの会社のベストな研修選びのお手伝いになれば幸いです。