アンガーマネジメント研修おすすめ会社12社を徹底比較！オンライン研修は可能？

ストレス社会と言われる現代において、感情のコントロールは重要なスキルであり、その中でも特に注目されているのが「アンガーマネジメント」です。

職場での社員の感情管理は重要です。「社員がストレスを溜め込んでいないか」「どう対応すればいいか分からない」と感じている人事担当者も多いのではないでしょうか。

同じような悩みを抱える企業が増えており、アンガーマネジメント研修に注目が集まっています。

このコラムでは、アンガーマネジメント研修におすすめの会社12社を徹底比較し、オンライン研修の可否も含めて詳しく解説します。ぜひお役立てください。

アンガーマネジメント研修でおすすめの会社12選！オンライン研修が可能な会社も紹介

アンガーマネジメント研修でおすすめの会社12選をご紹介します。

会社名	特徴	研修スタイル
株式会社アガルート	・イライラの原因と対処法を学ぶ ・メンタルコントロール技術を習得	・オンライン研修 ・集合研修
リクルートマネジメントスクール	・怒りのコントロール技術を習得 ・オンライン受講クラスあり	・公開型研修 ・講師派遣型研修 ・オンライン研修
株式会社リスキル	・怒りの感情管理技術を習得 ・対面かオンラインの選択可能	・講師派遣型 ・公開講座 ・動画講座
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会	・感情管理を共通言語化 ・対面・オンライン研修対応	・対面研修 ・オンライン研修
株式会社インソース	・怒りをコントロールし部下指導力強化 ・ケーススタディで実践的学習	・オンライン研修 ・eラーニング ・講師派遣
SMBCコンサルティング	・怒りの感情を適切に管理する技術を習得 ・組織内の信頼関係を向上させる	・会場研修 ・オンライン研修
株式会社村上経営研究所	・感情管理を通じて職場環境改善 ・パワハラ防止と効果的な指導方法	・会場研修
一般社団法人日本能率協会	・怒りのメカニズムを科学的に理解 ・適切な怒りの表現スキルを習得	・オンライン研修
株式会社ガイアシステム	・怒りの感情に対処するスキル習得 ・他者との良好な関係構築を支援	・オンライン研修 ・対面研修
一般社団法人アンガーマネジメントジャパン	・オンライン研修で参加しやすい	・オンライン研修
株式会社ヒップスターゲート	・怒りの感情を管理する技術を習得 ・管理職向けの実践的な研修	・対面研修
株式会社きらめき労働オフィス	・オーダーメイドの研修内容を提供 ・専門家による高品質な講義	・講師派遣型

株式会社アガルート

特徴

• イライラの原因と対処法を学ぶ
• メンタルコントロール技術を習得

料金

料金は公開されておらず、問い合わせが必要です。

おすすめポイント

株式会社アガルートのアンガーマネジメント研修は、ビジネスパーソンが職場でのストレスや怒りを適切に処理し、より良い人間関係を築くためのスキルを提供します。

研修では、実務経験豊富な講師が具体的な事例を交えながら指導し、受講者が日常業務に活用できる実践的な技術を習得することを目指します。

また、プログラムはカスタマイズ可能で、個々のニーズや業務上の課題に応じた内容を提供できるため、即効性の高い解決策を見出すことができます。

リクルートマネジメントスクール

特徴

• 怒りのコントロール技術を習得
• オンライン受講クラスあり

料金

料金は公開されておらず、問い合わせが必要です。

おすすめポイント

リクルートマネジメントスクールのアンガーマネジメント研修は、1970年代にアメリカで始まった心理学を基にしたトレーニングです。

受講者は、自身の怒りの感情を理解し、適切に表現するスキルを学ぶことで、職場や家庭での人間関係を改善します。

研修はオンラインでも受講可能で、忙しいビジネスパーソンにも適しています。さらに、適切な怒りの対処法を身につけることで、パワーハラスメントの防止にも役立ちます。

研修後には、感情のコントロールができるようになり、他者との信頼関係を築く力が向上しているでしょう。

株式会社リスキル

特徴

• 怒りの感情管理技術を習得
• 対面かオンラインの選択可能

料金

料金は公開されておらず、問い合わせが必要です。

おすすめポイント

リスキルのアンガーマネジメント研修は、怒りの感情を正しく理解し、効果的にコントロールする方法を学びます。

中堅社員や管理職を対象としており、自分の怒りのタイプを知り、感情を適切に表現するスキルが身につきます。

多様なワークを通じて実践的に学ぶため、すぐに職場で活用できる内容です。

また、研修形式は対面、オンライン、ハイブリッドから選べるため、企業のニーズに柔軟に対応します。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会

特徴

• 感情管理を共通言語化
• 対面・オンライン研修対応

料金

料金は公開されておらず、問い合わせが必要です。

おすすめポイント

日本アンガーマネジメント協会のアンガーマネジメント研修では、感情、特に怒りに対する適切な対応法を学び、組織内のコミュニケーションを円滑にします。

怒りを共通言語として扱うことで、職場内の不要な軋轢を減らし、生産性を向上させることができます。

また、ハラスメント防止にも役立ち、多様な価値観を持つ人々が共に働く環境を整えることができます。

研修形式は対面とオンラインの両方に対応しており、企業のニーズに合わせて柔軟に対応可能です。

これにより、管理職や中堅社員が安心して適切な「叱り方」を学び、実践できる環境を提供します。

株式会社インソース

特徴

• 怒りをコントロールし部下指導力強化
• ケーススタディで実践的学習

料金

• 会員：¥28,500
• 通常：¥30,500

おすすめポイント

株式会社インソースのアンガーマネジメント研修では、管理職やリーダーが怒りの感情を適切にコントロールし、部下を効果的に指導するスキルを習得します。

研修では、自身の怒りのパターンを理解し、怒りを引き起こす状況を把握することで、感情を制御する方法を学習することが可能です。

また、具体的なケーススタディを通じて、つい感情的になりがちな場面での対処法を実践的に学びます。

対面とオンラインの双方で研修を提供しているため、企業のニーズに合わせて柔軟に対応できます。

SMBCコンサルティング

特徴

• 怒りの感情を適切に管理する技術を習得
• 組織内の信頼関係を向上させる

料金

料金は公開されておらず、問い合わせが必要です。

おすすめポイント

SMBCコンサルティングのアンガーマネジメント研修では、怒りの感情を理解し、適切に対処する技術を学ぶことで、自己管理力の向上が可能です。

この研修を通じて、個々の仕事力の向上や周囲との信頼関係の構築が期待でき、職場全体の生産性を高める効果があります。

また、多様な価値観を受け入れる姿勢を身につけることで、パワーハラスメントの防止にも役立ち、健全な職場環境を作り出すことができます。

株式会社村上経営研究所

特徴

• 感情管理を通じて職場環境改善
• パワハラ防止と効果的な指導方法

料金

330,000円（税込）～

おすすめポイント

株式会社村上経営研究所のアンガーマネジメント研修では、自身の感情を正確に理解し、効果的にコントロールする方法を習得します。

これにより、職場でのコミュニケーションが円滑になり、チームの雰囲気や人間関係が大きく改善されます。

また、パワハラ防止や効果的な叱り方を学ぶことで、リーダーシップや指導力の向上も期待でき、働きやすい職場環境の構築に寄与します。

一般社団法人日本能率協会

特徴

• 怒りのメカニズムを科学的に理解
• 適切な怒りの表現スキルを習得

料金

• 日本能率協会法人会員：62,700円
• 会員外：74,800円

おすすめポイント

一般社団法人日本能率協会のアンガーマネジメント研修では、参加者が自身の怒りの感情を効果的に管理するためのテクニックを学びます。

科学的なアプローチを用いて、怒りのメカニズムを理解し、適切な表現方法を習得できる点が特徴です。

これにより、対人関係が向上し、職場におけるコミュニケーションが円滑になります。

また、チームの生産性向上にも寄与するため、上司や同僚、部下との関係性を良好に保ちたい方に特におすすめです。

株式会社ガイアシステム

特徴

• 怒りの感情に対処するスキル習得
• 他者との良好な関係構築を支援

料金

料金は公開されておらず、問い合わせが必要です。

おすすめポイント

株式会社ガイアシステムのアンガーマネジメント研修は、怒りの感情を適切に管理し、職場での対人関係を改善することを目指しています。

怒りの感情が仕事に与える悪影響を防ぐため、科学的な理論と実践的なスキルを学びます。

受講者は、自分の感情に気づき、適切に対処する方法を身につけることで、円滑なコミュニケーションを図り、職場の生産性向上に寄与します。

特に、パワーハラスメント防止を重視する企業にとって、重要なプログラムと言えるでしょう。

一般社団法人アンガーマネジメントジャパン

特徴

• 怒りの感情を適切に管理する技術を習得
• オンライン研修で参加しやすい

料金

研修によって異なります。詳細は以下をご確認ください。

研修・講座 | 一般社団法人アンガーマネジメントジャパン

おすすめポイント

一般社団法人アンガーマネジメントジャパンのアンガーマネジメント研修は、子どもから大人まで幅広い年齢層に対応しており、誰でも実践できる内容が魅力です。

また、研修はZOOMを利用したオンライン形式で提供されているため、場所を問わず参加できる点も大きな利点です。

さらに、基礎から応用まで段階的に学べるカリキュラムが用意されており、参加者は自分のペースでしっかりと知識を深めることができます。

株式会社ヒップスターゲート

特徴

• 怒りの感情を管理する技術を習得
• 管理職向けの実践的な研修

料金

料金は公開されておらず、問い合わせが必要です。

おすすめポイント

株式会社ヒップスターゲートのアンガーマネジメント研修は、怒りやイライラといった感情をコントロールし、ポジティブなエネルギーに変える方法を学ぶことができます。

特に管理職やリーダークラスに必要なコミュニケーションスキルを強化するため、部下との指導や周囲との人間関係を円滑にする効果が期待できるでしょう。

座学とワークをバランス良く取り入れた7時間の研修で、実践的なスキルを身につけることができます。

株式会社きらめき労働オフィス

特徴

• オーダーメイドの研修内容を提供
• 専門家による高品質な講義

料金

料金は公開されておらず、問い合わせが必要です。

おすすめポイント

株式会社きらめきオフィスのアンガーマネジメント研修は、事前にお客様のニーズを詳細にヒアリングし、オーダーメイドの内容を提供する点が魅力です。

さらに、心理学に基づいた科学的な根拠を用いた講義を専門家が行うため、信頼性が高く納得のいく内容となっています。

講義は双方向のワークショップ形式で進行し、受講者が楽しく積極的に学べる環境を提供。
継続的な学びをサポートしており、研修後のフィードバックも充実しています。

アンガーマネジメント研修会社を選ぶポイント

続いて、アンガーマネジメント研修会社を選ぶポイントを解説します。

• プログラム内容はカスタマイズ可能？
• 受講スタイルは柔軟に設定できるか
• 実績と評判
• 実践的なプログラムになっているか

プログラム内容はカスタマイズ可能？

研修のプログラム内容がカスタマイズ可能かどうかは重要です。

企業の特定のニーズに合わせて研修内容を調整できると、より効果的な研修が実施できます。

受講スタイルは柔軟に設定できるか

受講スタイルが柔軟に設定できるかどうかは重要なポイントです。

柔軟な受講スタイルを提供する研修会社であれば、オンラインや集合研修、オンデマンドの録画授業など、受講者のスケジュールや学習スタイルに合わせて選択できます。

実績と評判

他の企業での実績や、受講者からの評価が高いかどうかも重要です。

実績のある企業や、評判のいい研修を受講することで、研修会社選びに失敗する確率が少なくなるでしょう。

実践的なプログラムになっているか

アンガーマネジメント研修会社を選ぶ際には、実践的なプログラムが提供されているかを確認することが重要です。

理論だけでなく、実際の状況に即した演習やケーススタディを通じて、怒りを効果的に管理するスキルを身につけられるプログラムが求められます。

そうすることで、日常生活や職場での具体的なシチュエーションに対応できるようになります。

アンガーマネジメント研修会社を比較する際によくある質問

最後に、アンガーマネジメント研修会社を比較する際によくある質問を解説します。

アンガーマネジメント研修とセットになるような、おすすめの研修はありますか？

以下のような研修がおすすめです。

• 傾聴研修研修
• EQ能力 集中トレーニング
• セルフモチベーション研修
• レジリエンス研修
• メンタルヘルス研修

アガルートではお客様の課題に応じて、さまざまな研修プログラムが提供されていますので、ぜひ相談してみてください。

研修の期間はどのくらい必要ですか？

研修会社によってさまざまですが、半日のコース～2日間に分けてのコースなど、こちらも自社に合わせて設定すると良いです。

研修会社に事前に問合せして自社に合う形であるかは確認しましょう。

アンガーマネジメント研修は階層別に受講することが望ましいですか？

アンガーマネジメント研修は階層別に受講することが望ましいです。

階層ごとに役割や責任が異なるため、それぞれに適した内容を提供することで効果が高まります。

例えば、新入社員や若手社員には基本的な怒りの管理方法やストレス対処法を教える一方、管理職には部下とのコミュニケーション方法や対立の解決スキルを重点的に学ばせることができます。

階層別にカリキュラムを設計することで、より実践的で有効なスキルを身につけることができ、組織全体のパフォーマンス向上に繋がります。

まとめ

本コラムでは、アンガーマネジメント研修を実施するおすすめ会社をご紹介しました。

自社に合う研修スタイルに迷ったり研修の期間などで迷う場合もあると思います。

その場合、いつでもアガルートに相談することができます。
また、企業研修・法人研修の事例集を無料でダウンロードできますのでぜひご活用下さい。